Surf Bretagne : blog & conseils par ESB Penhors, école dans le Finistère - Découvrez le blog d'ESB Penhors : conseils surf, actus & infos sur les cours et stages de surf en Bretagne, Quimper, Douarnenez, Audierne et Bénodet.

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17 août 2026

Le carnet de session en surf : pourquoi noter ses sorties améliore la progression

Le carnet de session en surf : pourquoi noter ses sorties améliore la progression

Le surf laisse souvent des souvenirs très précis : une vague prise au bon moment, une chute spectaculaire, une session où tout semblait enfin fonctionner. Pourtant, quelques jours plus tard, les détails deviennent flous. Quelle marée était présente ?...

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Tags: Surf

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30 juillet 2026

Les erreurs d’achat les plus fréquentes chez les surfeurs débutants

Les erreurs d’achat les plus fréquentes chez les surfeurs débutants

Découvrir le surf procure souvent une sensation difficile à oublier. Après quelques vagues réussies, l'envie d'acquérir son propre équipement arrive rapidement. Beaucoup de débutants souhaitent progresser sans attendre, mais certaines décisions prises...

Posté par à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Surf

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6 juillet 2026

Comment préparer son premier stage de surf : checklist complète

Comment préparer son premier stage de surf : checklist complète

Un premier contact avec le surf provoque souvent un mélange d’excitation et de petites interrogations très humaines. Entre l’envie de réussir à se lever sur la planche et la crainte de tomber au mauvais moment, la préparation joue un rôle déterminant....

Posté par à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Surf

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15 juin 2026

Les plus beaux spots de surf méconnus en Europe à découvrir

Les plus beaux spots de surf méconnus en Europe à découvrir

Lorsque l’on évoque le surf en Europe, certains noms reviennent systématiquement. Pourtant, loin des plages les plus fréquentées, des spots remarquables attendent encore les amateurs de glisse. Ces destinations plus discrètes séduisent par leur authenticité,...

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Tags: Surf

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10 juin 2026

Comment filmer ses sessions avec une caméra embarquée et exploiter les images pour progresser

Comment filmer ses sessions avec une caméra embarquée et exploiter les images pour progresser

Filmer ses sessions de surf ou de sport outdoor est devenu plus accessible grâce aux caméras embarquées. Ces petits appareils robustes et légers permettent de capturer des instants intenses, de revivre des vagues ou des descentes, et surtout, d’analyser...

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Tags: Surf

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27 mai 2026

Comment analyser ses sessions pour progresser plus rapidement

Comment analyser ses sessions pour progresser plus rapidement

En surf comme dans toute activité technique, la progression dépend rarement du nombre de sessions seules. Ce qui fait la différence, c’est la capacité à comprendre ce qui s’est réellement passé sur l’eau. Observer, décortiquer, puis ajuster les gestes...

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Tags: Surf

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5 mai 2026

Comprendre l’influence des marées sur la qualité des sessions de surf

Comprendre l’influence des marées sur la qualité des sessions de surf

Observer la mer avant d’entrer à l’eau reste une habitude presque instinctive chez les passionnés de glisse. Derrière cette contemplation, un élément discret influence fortement la qualité des vagues : les marées. Comprendre leur fonctionnement permet...

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Tags: Surf

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14 avril 2026

Partir surfer évoque souvent une image simple : une planche, des vagues et un peu de courage. Pourtant, une session réussie repose sur un équipement bien choisi, adapté aux conditions et au niveau du surfeur. Un détail négligé peut vite transformer un...

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1 avril 2026

Surf et fatigue : apprendre à écouter son corps pour éviter le surmenage

Surf et fatigue : apprendre à écouter son corps pour éviter le surmenage

Le surf attire par son énergie brute, cette sensation de liberté au contact de l’eau et des vagues. Pourtant, derrière cette image presque idyllique, une réalité physique existe : la fatigue s’installe vite, parfois sans prévenir. Entre les sessions prolongées...

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Tags: Surf

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20 mars 2026

Comment choisir le bon spot de surf selon son niveau et les conditions du jour

Comment choisir le bon spot de surf selon son niveau et les conditions du jour

Trouver le bon spot de surf ressemble parfois à une petite enquête. Entre la météo, les marées et le niveau technique, plusieurs paramètres entrent en jeu. Une vague parfaite pour un surfeur expérimenté peut vite devenir intimidante pour un débutant....

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